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10妙招零成本去黑眼圈 还原靓丽明眸
内蒙古新闻网-医药频道  13-12-06 10:19 打印本页 【字体:    来源: 家庭医生在线  

  随着生活的节奏越来越快,MM们的工作压力自然大了,熬夜加班的总免不了,因此黑眼圈也就找上你了。为了摆脱“熊猫眼”的称号和想拥有一双清澈明媚的眼睛,许多MM不惜花血本购买昂贵的眼霜,或是冒着风险去做激光去黑眼圈。其实,去黑眼圈也可以零成本的哦,通过按摩搭配饮食调理,化身电眼美女真的可以不花钱。

  黑眼圈成因:

  黑眼圈是由于眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。想要去掉黑眼圈,通过眼部按摩促进血液循环是重点。

  方法一:眼周穴位按摩法

  按摩起源于中医,在按摩过程中,按压重点穴位对改善黑眼圈大有帮助,我们的眼周的重点穴位有如下几个。

  从眉头到眉梢:攒竹穴、鱼腰穴、丝竹穴

  眼周:太阳穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴

  按摩步骤:

  step1先将无名指按在眼头位置,再用指腹沿下眼睑轻轻按摩。

  step2以轻柔的力度按摩太阳穴位置,然后由太阳穴向内按回眼头位置。重复5-10次。

  step3接着将拇指置于眼头位置。

  step4以拇指按压下眼角位置,最后如画圆圈般向外移至太阳穴两侧,重复按摩5-10次。

  方法二:耳部按摩提拉

  我们的五官是一体的,一个部位出问题了会引起其他感官的反应。你也许没听说过吧,耳部按摩提拉也能改善黑眼圈,因为耳部有些肌肉与眼部相关,按摩耳部能起到促进眼部循环的作用。如果嫌穴位按摩麻烦不妨尝试下这种按摩法。

  Step 1 一只手按在耳前的中心位置,另一只手把耳朵往外轻轻提拉。

  Step 2 手指在耳垂处轻轻按捏。

  方法三:绿茶熏蒸眼周

  绿茶有明目的作用,用绿茶熏蒸眼部可以缓解眼部疲劳,蒸汽的温度还能加速血液循环。操作方法也超级简单。

  你只需沏一杯绿茶,用蒸汽熏蒸眼部肌肤即可。但操作过程中不要使用太烫的水,自己感觉舒适就行,温度太高反而会刺激娇嫩的眼周肌肤。

  方法四:眼周敷冰牛奶

  牛奶是常见的美容佳品,对于美白保湿有一定的功效,用来去黑眼圈也很方便,既能外敷又能内调。

  取一定量的牛奶和水一起混合,然后放入冰箱里冰冻几分钟,用化妆棉沾湿,把它敷在眼部四周,并进行5-10分钟的按摩,再用水洗净,有效改善黑眼圈的同时,使肌肤光滑,细腻。

  方法五:饮食调理

  黑眼圈能通过食补得到缓解,因为肌肤是身体的晴雨表,身体健康肌肤问题也不会找你。下面给大家推荐两款去黑小食谱。

  第一款:

  取黑豆30克,雪梨1~2个,将梨去皮切片,加适量水和黑豆一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂。吃梨喝汤,连吃1个月后,就能见到明显的效果。

  第二款:

  原料:苹果3只,生鱼1条,红枣10枚,生姜2片。

  制法:苹果去皮去心去蒂,切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水,用猛火煲滚,然后放入全部材料,改用中火继续煲两小时左右,加盐、味精调味食用。

  功效:此汤可治脾虚血气不足,防止眼袋生成,去除黑眼圈。

  终于等到周末放假了,终于可以与男友,闺蜜,亲友约会了,可是工作日熬夜留下来的“熊猫眼”严重影响容颜,所以眼部护理不可少啊。像是添加了Q10、维他命等保湿、抗氧化成分的产品,可以抚平缺水型细纹,提升眼周肌肤的保水力,同时还延缓老化。或者按照以下方法坚持做护理,也非常有效噢。一起努力去除黑眼圈吧!

  方法六:眯眼运动

  上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动,每天做100次以上,坚持这个方法一段时间后,你会发觉眼袋慢慢消失了。

  方法七:盐水热敷:

  在一杯热水中放一茶匙盐,搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的,反复进行,数天后可促使眼袋逐渐缩回。

  随着年龄的增长,身体必然会在各个方面出现衰老的症状,此时惹能很好地注意养生,劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠,将会杜绝和延缓眼袋的产生。

  方法八:黄瓜片敷眼周:

  几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。黄瓜片敷眼周可补水,消除眼睛疲劳。

  方法九:苹果敷眼

  用法:将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。15分钟即让眼睛恢复最佳状态。

  方法十:土豆片敷眼

  用法:刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累,去除黑眼圈。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。想拥有一双清澈明媚的眼睛吗?别懒了,动手去除黑眼圈,告别熊猫眼吧!

[责任编辑 海燕 ]
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