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远离性冷淡需心理暗示 依靠食物提高男人"性"趣
内蒙古新闻网-医药频道  15-09-23 11:24 打印本页 【字体:    来源: 家庭医生在线  

  随着生活压力的不断提高,年龄的不断增长,很多人都会出现性冷淡的问题。对于朋友们来说,如何使性机能能随生命一直延长下去是一直困扰在心中的问题。那么,如何让男性提高性欲,远离性冷淡呢?男科专家介绍了几种方法,希望帮助朋友们远离性冷淡,和爱人共享性生活的快乐。

  如何让男性远离性冷淡?

  (1)心理暗示。要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的,是很好提高性欲的方法。

  (2)经常运动。特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

  (3)外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

  (4)戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

  (5)饮食要注意营养搭配,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

  (6)性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

  (7)要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

  (8)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

  (9)要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能,是不错的提高性欲的方法。

  依靠食物提高男人的“性”趣

  男人常常会因为满足不了性伴侣而发愁,长期服药吗?又怕影响自己身体,那应该怎么办才好呢?不要担心,让小编来告诉你,生活中的很多食物都可以提高男人的“性”趣呢?如:

  一、银杏

  专家介绍:银杏是公认最有效、最闻名的强精食品。但一次吃太多反而有害,每天最多吃5颗。

  吃法:剥掉外面硬硬的皮,留下薄皮,把银杏放在锅里,加水淹满银杏即可,然后加一点盐。煮的时候要一边搅拌,水快要沸腾时,薄皮会自然脱落,再加一点水,把薄皮剥干净再吃。

  二、蜂蜜

  专家介绍:蜂蜜能迅速被身体吸收,发挥功效,不只能补充精液的不足,还能够完全消除疲劳,可谓床边不可或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜使用蜂蜜。

  吃法:直接食用或以水冲服最佳。

  三、麻雀肉

  专家介绍:中医历来认为,雀肉可益气壮阳,暖腰膝。冬天进食雀肉可治阳痿不育。年老体弱者食之,可益精髓,治体羸弱。

  吃法:先去除麻雀的嘴和翅膀,洗净后沥干水分。为除掉腥味,可把它在加有蒜汁的酒里浸渍片刻,然后在慢火温油中略炸,再用低温油炸至金黄色取出。麻雀取出后,应立即拌上蒜泥等作料,从头部吃起,保证会得到满意的效果

[责任编辑 海燕 ]
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