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世界公认的几种最佳受孕姿势
内蒙古新闻网-医药频道  15-09-24 10:19 打印本页 【字体:    来源: 39健康网  

  LENA和丈夫备孕半年了,但是还没有怀上,有点心灰意冷了。不久前在网上看到XX姿势最易受孕,于是开始怀疑是不是自己和丈夫爱爱的姿势不利于受孕。

  很多夫妻为了备孕,做足各种准备,调整作息、身体调理、测排卵期,当然也包括同房时采用更易受孕的姿势。

世界公认的几种最佳受孕姿势(供图/华盖)

  世界公认的3种最佳受孕姿势

  据《生命时报》报道,世界上多个国家的医学专家曾做过研究,一般比较公认的是3种体位:男上女下、侧卧位和后入位。能帮助受孕的体位,其根本是要保证精子射出时,尽可能地靠近女性子宫颈,让精子更快更多进入女性体内。美国一项针对180对夫妻的研究发现,采用男上女下,同时用枕头垫高臀部,在性爱后不要马上起身站立,有助于更好更快地受孕。

  专家推荐的两种最佳受孕体位

  北京大学人民医院妇产科主任医师王山米在其著作《孕产胎教育儿百科》中推荐了两种最佳受孕体位:屈膝位和胸膝位。

  屈膝位:女性弯曲双腿,把双脚放在男性肩上,这样能使阴道大为露出,阴道的距离也可缩短,使阴茎更加深入。同时,由于后阴道腔的位置较低,能贮藏射出的精液,不致倒流出来。此外,女性还可以拿一个小枕头稍微垫高臀部并长时间平躺睡姿,这样有助于精子游向子宫颈口,增加了精卵接触的机会。男方射精后,最好等阴茎变软后再抽出。

  胸膝位:女性跪着,放低胸部,并抬高臀部,这种体位阴茎固然无法深入,但阴道腔的位置降低,能储存精液。采用这种体位时,女方最好在丈夫射精后平躺30分钟,这能使精子进入子宫更顺畅。

  高潮有助于受孕

  无论哪种体位哪种姿势,双方感到舒适、愉快才是最重要的,因为高潮也有助于怀孕。高潮时,女性盆底肌肉会强力推挤,帮助精子突破重重阻力,抵达子宫颈。同时,高潮还助于优生优育,因为男性在性和谐中射精,精子活力旺盛,能最大限度地减少游动过程中受到的外界损害,保证精子质量。

  站立位和坐位最不易受孕

  除了最易受孕的姿势,站立位和坐位这两种姿势最不易受孕,因为采用这两种姿势时,女性生殖器官下垂,阴道口开放,大部分精液可能会随着阴茎的抽出而流出体外,受孕几率降低。因此,建议受孕有困难的夫妻不要采取这两种姿势。

[责任编辑 海燕 ]
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