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“猫冬”的性爱南北有别
内蒙古新闻网-医药频道  16-01-01 22:06 打印本页 【字体:    来源: 光明网  

  寒潮让很多人进入“猫冬”状态,什么活动都懒得做了,性生活也因此受到影响,及时调整才能留住浓情蜜意。

  记者毛茵

  北方

  屋内干燥难润滑

  【气候环境】

  冬季降水少,再加上普遍使用暖气,使得室内环境变得十分干燥,让人觉得皮肤紧绷、干燥上火,性器官的润滑度也会变差。

  【生理反应】

  我国北方大部分地区冬季室内湿度只有10%~15%,男性的阴茎和女性的阴道都会变得干燥,影响性感受。女性阴道爱液分泌不足,不仅会让她们感到焦虑,还会导致性爱疼痛甚至性冷淡。

  【性爱有方】

  人生活在相对湿度在45%~65%的环境中时,性爱感受最为舒适。应对干燥带来的性爱问题,要学会正确选择和使用润滑剂,应秉着“成分简单、无色无味,优先选择水溶性和硅树脂”的原则。同时,最好在卧室内放置加湿器。

  增加前戏时间也有助于阴道的自我润滑。循序渐进的亲吻,能够使双方性欲被逐步调动起来。

  【食补助性】

  ●吃得油腻性欲差

  北方人饮食上向来比较油腻、口味重,有时还会喝上些白酒帮助御寒。这让北方人冬季普遍会体重增加,性欲下降。

  性学家研究发现,性爱前吃过于油腻的大餐或者吃得过饱,会让人昏昏欲睡,大量血液进入胃肠帮助消化食物,身体其他部位血液的供应量就会相应减少,从而影响男性勃起和女性的性感受能力。身体变胖则会影响性激素分泌,降低性欲。因此,冬季要多吃些鱼肉、海鲜、深色蔬菜,少吃油腻、咸辣的菜,少饮酒。同时可以在家练习夫妻瑜伽、仰卧起坐或哑铃等。

  ●大补壮阳反伤性

  对于崇尚冬补的北方人来说,滥补不但对健康没有好处,还可能伤害性功能。一般肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚,要针对性进补。建议在饮食中加入大枣、当归,帮助补血祛寒、益气固表,但都要适量。

  南方

  潮湿阴冷少性趣

  【气候环境】

  南方冬季室内普遍阴冷,人们变得嗜睡,不少人觉得没精力过性生活。一些男性还会自觉阴茎因为“热胀冷缩”而变小。

  【生理反应】

  保持室内足够温暖,这样两人在脱衣之后就不会感觉寒冷;而温暖也让人更容易舒展身心,尽情欢娱。另外室内暖色调的灯光不但可以增加人体线条的美感,而且可以使人感觉安稳、放松,更有利于性唤起。

  【性爱有方】

  性爱前温暖双脚也能起到提升性欲的作用。研究显示,温暖的双脚能将女性高潮体验提升30%,还能加快其性反应速度。直接用撒着花瓣的温水泡脚,能促进足部的血液循环,对提高寒冷天气下的性生活质量有很大的好处。如果再能轻柔地爱抚对方的足部,会有更好的效果。

  【调温助性】

  ●穿得太多触感差

  冬季南方的人大多屋里屋外穿得一样多。厚重的衣服不仅影响性感度,还让人触感变差。加上寒冷会使血流变缓,影响皮肤对外界刺激的敏感度,人们对爱抚、拥抱等性刺激变得迟钝,进而导致性爱减少。

  性爱前洗个热水澡或者相互按摩可以帮助改善皮肤敏感度,在被窝里拥抱、亲吻,也能帮助热身。颜色较温暖的衣服会影响人的心情和性欲,进而影响性爱次数。

  ●速战速决升血压

  冬季气温低,血液循环较慢,一些夫妇性爱时会过分着急、紧张,从而导致人体交感神经兴奋。为了速战速决,血液循环通常会加快,容易增加性爱时的头痛几率。

  此外,冬季室内空气不流畅,也可导致头痛。冬季性爱最重要的是要“热身”,性爱时循序渐进,做好前戏。

[责任编辑 王彤 ]
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