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[跟着中医学养生] 薛梅:古方美容留住美丽
内蒙古新闻网-医药频道  16-01-06 19:51 打印本页 【字体:    来源: 华龙网  

  受访专家:重庆市中医院皮肤科副主任中医师薛梅

  薛梅,重庆市中医院皮肤科副主任中医师,医学硕士。主要研究方向为损容性皮肤病的美容治疗,在临床工作中累积了白癜风、黄褐斑、痤疮、雀斑、面部毛细血管扩张的诊疗经验,对各种损容性皮肤病的激光结合药物治疗亦有独到见解。参与多项课题研究,并已发表学术论文十余篇。

  留住美丽是每个女人的梦想,皮肤问题则是广大女性对于美容较为重视的一个方面。暗黄、粗糙、色斑等是皮肤的常见问题。要想保持美丽,皮肤问题是不可忽视的。

  要想脸色红润气色好,日常保养很重要。古代没有各种护肤品,那么古代的人是怎样护肤的呢?答案就是中医美容。很多中药材都具有良好的美容功效,能够让肌肤红润有光泽。如何才能通过中医古方美容留住美丽?对此,记者采访了重庆市中医院皮肤科副主任中医师薛梅。

  -中医美容有古方

  我们知道中医上有许多用于美容的古方,几百年过去了,它们任然散发着无穷的魅力,越来越多的人见证着古方美容的良好功效。

  桃红四物汤

  薛医生向广大女性朋友介绍的第一个中医美容古方是“桃红四物汤”,方名始于见《医宗金鉴》。

  该方由当归、白芍、熟地黄、川芎、桃仁、红花组成。桃红四物汤以补养气血达到美容养颜的功效,用时取熟地12克、当归9克、炒白芍10克、川穹6克、红枣5颗切开,加少许桃仁,红花,辅以红糖少许,水煎服。方中以强劲的破血之品桃仁、红花为主,力主活血化瘀;以甘温之熟地、当归滋阴补肝、养血调经;芍药养血和营,以增补血之力;川芎活血行气、调畅气血,以助活血之功。全方配伍得当,使瘀血祛、新血生、气机畅,化瘀生新是该方的显著特点。

  现在看来,这个古方也是有一定的科学依据的。薛医生介绍道:“在这几味药中,当归可减轻经前综合征症候群的疼痛、腹胀、阴道干涩;熟地含有甘露醇、维生素A等成分,能使当归补血活血的疗效增强;川穹中富含的维生素E是抗氧化剂,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状。纵观全方,不但可滋补气血,红润脸色,还可帮助治疗月经不调。”

  七子白美白面膜

  据薛医生介绍,七子白美白面膜曾是宫廷的不传配方,由于其神奇功效,是古今爱美人士的首选。

  七子白美白面膜是由白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍六种纯中药粉和珍珠粉混合制成的美白面膜。七子白美白面膜对于美白皮肤有特效,对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。天生或者后天爆晒,或者过度使用护肤品而造成的出现皮肤黑、黄、多斑、痘痘、粉刺、暗疮等,使用七子白美白面膜能够有效解决这些问题。

  关于用法,薛医生补充道,可以到药房将这几味药按1:1的比例磨成粉,加入蒸馏水或清水(皮肤偏油性加酸奶,皮肤偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状,涂在脸上,等20到30分钟后洗去。常用有美白、祛斑、祛暗黄的功效。

  -保养皮肤补养气血是关键

  中医认为,气血旺盛表现在面色红活,肌肉丰满,皮肤、毛发润泽等。不少女性都有气血不足的症状,那么保养皮肤首先需要如何补养气血呢?薛医生为我们做出了解答。

  血能滋润皮肤,一旦气血不足,皮肤抵抗力差,继而容易出现色斑、蜡黄等现象。斑的产生与皮肤的代谢功能直接相关,代谢功能好,体内的废物就能够被顺利代谢出去,不会停留在皮肤上形成斑;反之,如果皮肤的代谢功能差,就容易长斑。而皮肤代谢功能的好坏,与人体血液充盈程度有直接关系,如果血液充盈,皮肤的营养状况就好,代谢功能才会正常,就不易长斑。

  关于气血不足,薛医生告诉我们适当按摩穴位也可调理气血不足,在食疗方面,她推荐了一款十全滋补牛腩药膳。

  1.按摩可调理血气不足

  血海穴,屈膝时位于腿部髌底内侧端上2寸。手掌自然张开,用掌心盖住自己的膝盖骨,大拇指下面便是此穴。每天上午9到11点间刺激血海穴最好,因为这段时间是脾经经气的旺时,人体阳气处于上升趋势,所以直接按揉就可以了。每侧3分钟,力量不要太大,能感到穴位处有酸胀感即可,以“轻柔”为原则。血海穴为治疗血证的要穴,按摩它具有活血化瘀、补血养血、引血归经之功。

  2.药膳补气血之十全滋补牛腩

  十全滋补牛腩药膳所需原料为白萝卜1000克、牛腩500克、党参、当归、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲等各5克。将其包成中药包,将牛腩切成块状,然后放到沸水中焯一下,接着把白萝卜洗干净,切成大块,将中药用中药包包好,然后同牛腩、白萝卜一起放到大锅中煮熟即可。

  对于这款药膳的功效,薛医生介绍道:“牛腩搭配白萝卜一起煮,本身就具有益气补血的功效。生活中很多女性是气血双虚,因此简单的补血不可能起到好的补血效果,而十全滋补牛腩就具有补气补血等双重功效,很适合现代女性经常食用。”

  最后,薛医生提醒,以下不良饮食习惯易血气不足:吃滚烫的食物、吃饭不细嚼慢咽、吃高热量的食物、就餐环境不愉快。(记者李衍见习记者杜娅洁)

[责任编辑 王彤 ]
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